多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，还可引发女性不孕，增加患子宫内膜癌的风险。多囊卵巢综合征的治疗较为复杂，患者除了及时到院进行必要的医治外，还需从日常生活入手进行调养和改善。以下几点建议可供参考：

　　1、饮食：多囊患者通常都有肥胖问题，减肥是非常重要的，饮食方面应以清淡为主，确保营养均衡，少吃高糖、高热、高脂食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，适当食用豆制品等促排食物。

　　2、运动：除了管住嘴，还要迈开腿。循序渐进的进行有氧运动不但可以减肥，还能增强身体素质。>>>点击咨询：多囊卵巢综合征怎么治能怀孕?

　　3、作息：作息不规律是引起内分泌失调的原因之一，多囊患者一定要养成早睡早起的好习惯，给身体充分的夜间调理时间。

　　4、心情：压力过大，性情敏感易怒，对健康百害而无一利。良好的情绪，积极的心态更有助于病情的恢复，多囊患者要学会控制自己的情绪，主动纾解压力。

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　　多囊卵巢综合征是不能自愈的，而且需要一个长期的治疗过程，患者朋友需积极的配合医生的安排，以期达到尽快怀孕的目的。如您还有其他疑问，请点击在线咨询，与专家进行一对一交流!